건강에 좋은 음식
빈혈이 생기는 원인 및 빈혈에 좋은 음식 한눈에 알아보기
빈혈이 생기는 원인 및 빈혈에 좋은 음식을 공유해드리겠습니다. 이 포스트를 끝까지 읽으면 빈혈이 생기는 원인 및 빈혈에 좋은 음식을 알아두시는 것에 힘이 될 것이라고 기대하고 있습니다. 빈혈이 생기는 원인 및 빈혈에 좋은 음식의 지식이 필요하다면 전체 다 읽어주세요. 이제 아래에서 모두 알려드리겠습니다. 빈혈이 생기는 원인 빈혈이 생기는 대표적인 원인은 바로 철분 부족입니다. 혈액 속에는 산소를 운반하는 헤모글로빈이 있는데 이 수치가 감소하게 되면 빈혈이 발생할 수 있습니다. 철분 결핍이 지속된다면 체내에 산소 공급량이 줄어들게 되고 결국 뇌 기능이 떨어지면서 빈혈뿐만 아니라, 뇌기능 저하 및 집중력 저하, 두통, 불면증 등의 부작용이 나타나게 됩니다. 철분 부족이 발생하는 대표적인 원인 3가지 첫째, ..
2022. 9. 2. 09:54