크릴오일 효능 10가지 한눈에 알아보기

크릴 오일 효능에 대해 알려 드리겠습니다. 이 글을 전체적으로 읽고 나면 크릴 오일 효능을 이해하게 될 것입니다. 크릴오일 효능의 정보가 필요하면 모두 읽어주세요. 이제 아래에서 모두 알려드리겠습니다.

 

 

크릴오일 효능

 

 

1. 콜레스테롤 감소

크릴 오일의 가장 큰 효능은 신체의 나쁜 콜레스테롤 수치가 낮아지는 것입니다.  혈액 내 콜레스테롤 생성을 방지하여 혈관 건강에 도움이 됩니다. 

 

​

​

 

2. 관절 염증 개선

 

크릴 오일에 함유된 오메가3 와 인지질은 신체의 염증을 줄이는 데 도움이 됩니다. 또한 좋은 콜라겐 생성을 도와 피부 노화를 예방하는데 도움이 됩니다. 

​

 

​

 

3. 인지 기능 향상 

 

크릴 오일은 뇌에 알려진 영양소인 오메가 3 지방산의 풍부한 공급원입니다. 기억력을 향상하고 기분을 좋게 하며 신체 스트레스를 제거합니다. 

 

또한 신체를 최상의 상태로 유지하는 데 도움이 되며 인지 기능도 향상됩니다. 

​

​

​

 

4. 월경 전 증후군 치료 

 

크릴 오일은 월경 전 증후군 (PMS)을 완화하여 유익한 것으로 입증되었습니다. PMS의 증상은 유방의 압통, 기분 변화 및 하복부 통증입니다. 크릴 오일은 이러한 모든 증상을 예방하고 기분을 상쾌하게 유지하는 데 도움이 됩니다. 

 

또한 생리로 인한 하복부 통증을 감소시킵니다. 

​

 

​

 

5. 심장 건강 유지 

 

크릴오일에 함유된 오메가 3 지방산은 심장 건강을 유지하고 혈액 순환을 촉진하는 데 도움이 됩니다. 

 

오메가3는 콜레스테롤 수치의 균형을 정상 범위로 유지함으로써 건강한 심장을 유지하는 데 도움이 됩니다. 크릴 오일은 강력한 항산화 제이며 심혈관 건강을 지원하는 아스타잔틴의 풍부한 공급원입니다.

 

​

​

 

6. 임산부 건강

 

크릴오일에 풍부하게 함유된 오메가3는 산모의 자궁에 있는 동안 태아의 신경 발달에 도움이 됩니다.  태아의 눈, 뇌 및 신경계는 강력한 발달을 위해 오메가3 섭취에 의존합니다. 

​

​

 

7. 피부건강 

 

크릴 오일은 피부의 콜라겐 생성을 촉진하고 피부를 윤기 있고 건강하게 유지합니다. 크릴 오일에 존재하는 붉은 입자는 노화 과정을 늦추고 피부에 매우 유익한 항산화 제로 가득 차 있습니다.

​

​

 

8. 면역력 강화

 

크릴 오일은 면역력 강화에 도움을 줍니다. 그것은 신체의 전반적인 면역을 달성하고 감염을 

 

막아줍니다.  또한 관절의 통증을 덜어주기 때문에 매우 유익합니다. 

​

​

 

9. 위 건강

 

오메가3 지방산은 위염을 줄이는 데 도움이 됩니다. 500mg의 복용량만 섭취하면 모든 면에서 몸에 좋은 것으로 입증됩니다. 몸에서 독소와 수은을 제거하고 소화 기관을 강화시켜 소화 과정을 정화하는데 매우 좋습니다.

 

 

 

 

 

추가적으로 알아두시면 도움이 되는 글

 

ABC주스 효능 및 부작용 한눈에 알아보기

당뇨에 좋은 음식 한눈에 알아보기

통풍에 안좋은 음식 5가지 알아보기

 

크릴오일 효능에 대해서 알아보았습니다. 도움이 되었나요? 추가적으로 궁금하신 게 있다면 상단의 글들을 참고해보세요. 이 글이 유용하셨다면 하트(공감), 댓글, 구독을 해주시면 저에게 힘이 됩니다.