질경이 효능 및 먹는법 한눈에 알아보기

질경이 효능 및 질경이 먹는 법에 대해 알려 드리겠습니다. 이 글을 끝까지 읽으시면 질경이 효능 및 질경이 먹는 법을 이해하시게 될 것이라고 기대하고 있습니다. 질경이 효능 및 질경이 먹는 법의 지식이 필요하시면 전체 다 읽어주세요. 아래의 글로 알아봅시다.

 

 

질경이 효능

 

질경이란?

 

질경이는 풀밭이나 길가에서 흔히 볼수 있는 여러 해살이 식물입니다. 한방에서는 질경이를 차전초 , 그 씨앗을 차전자라고 부르고 있습니다. 

 

질경이는 갯질경이, 긴잎질경이, 왕질경이, 털 질경이 등 우리나라에서만 10여 종이 자생하고 있으며, 질경이 씨앗인 차전자는 소염, 진해, 이뇨제로 많이 쓰이는데, 차전자는 한약재를 취급하는 곳에서 쉽게 살 수 있습니다. 

질경이 성분과 효능.

 

 질경이에는 플란타기닌, 아우쿠린 등의 성분을 함유하고 있어 위장, 간장, 심장 질환의 예방과 치료에 쓰이며, 갱년기 장애 개선이나 강장,  위암 방지, 혈압 안정 등에 효과가 있습니다.

  

질경이 잎은 감기, 기침, 인후염, 간염, 황달 등에 좋으며, 씨는 방광염, 요도염, 설사, 고혈압 치료약으로 쓰인다고 합니다.

 

 

 

질경이 먹는법

 

1. 잎을 달여 먹는다.

 

 말린 질경이 잎 10g에 2~3겁 정도의 물을 붓고 반이 되게 약한 불에 달여 하루 3번 나누어 

마시게 되면 기침, 가래를 멎게 하는데 도움이 됩니다.

 

또한  질경이 달인 물을 꾸준히 마시면 혈압을 정상으로 돌리는 데에도 도움이 된다.

2. 즙을 내어 마신다.

 

   변비 증세에는 질경이 뿌리와 미나리를 깨끗이 손질해 같은 분량으로 생즙을 내어 마신다.

   심장병에는 질경이를 생즙을 내어 아침, 저녁으로 마시면 좋다.

 

3. 반찬을 해 먹는다.

 

  봄부터 초여름까지 잎과 뿌리를 나물 또는 국거리로 이용한다..

  질경이의 어린잎을 살짝 데처 참깨와 갖은양념으로 무쳐 먹거나 씻어 말려두었다가 물에 끓여 마시면 위도 튼튼해지고 스테미너를 높이는 효과가 있다.

 

 

 

질환에 따른 질경이의 복용 방법.

• 간염 : 온포기 또는 뿌리 6~8g을 1회분 기준으로 달여서 1일 2~3회씩 10일 정도 복용한다.
•  감기 : 씨앗 6~8g을 1회분 기준으로 달이거나 산제로 하여 1일 2~3회씩 2~3일 정도 복용한다. 
• 강심제 : 씨앗 6~8g을 1회분 기준으로 달이거나 산제로 하여 1일 2~3회씩 4~5일 복용한다.
• 거담 : 온포기 또는 씨 6~8g을 1회분 기준으로 달여서 1일 2~3회씩 5~6일 복용한다.
• 고혈압 : 온포기 6~8g을 1회분 기준으로 달여서 1일 2~3회씩 10일 정도 복용한다.
• 곽란 : 온포기 또는 씨 6~8g을 1회분 기준으로 달여서 2회 정도 복용한다.
• 관절염 : 씨앗 5~8g을 1회분 기준으로 달여서 1일 2~3회씩 10일 정도 복용한다.
• 기침 : 온포기 또는 뿌리 6~8g을 1회분 기준으로 달여서 1일 2~3회씩 4~5일 복용한다.
• 늑막염 : 온포기 또는 뿌리 6~8g을 1회분 기준으로 달여서 1일 2~3회씩 1주일 정도 복용한다
• 다래끼 : 온포기 또는 씨 6~8g을 1회분 기준으로 달여서 1일 2~3회씩 4~5일 복용한다.
• 딸꾹질 : 온포기 또는 씨 6~8g을 1회분 기준으로 달여서 2~3회 복용한다.
• 신장결석 : 온포기 또는 씨 6~8g을 1회분 기준으로 달여서 1일 2~3회씩  1주일 이상 복용한다. 
• 안질 : 온포기 또는 씨 8g을 1회분 기준으로 달여서 1일 2~3회씩 3~4일 복용한다.
• 요도염 : 온포기 또는 씨 6~8g을 1회분 기준으로 달여서 1일 2~3회씩 1주일 정도 복용한다.
• 요통 : 씨앗 또는 뿌리 8~10g을 1회분 기준으로 달여서 1일 2~3회씩 1주일 이상 복용한다.
• 충치 : 온포기 6~8g을 1회분 기준으로 달여서 3~4회 복용하면서 그물을 5~6회 입에 오래 담고 있는다.
• 토사곽란 : 온포기 또는 씨 7~8g을 1회분 기준으로 달여서 3~4회 복용한다..
• 폐결핵 : 온포기 6~8g을 1회분 기준으로 달이거나 환제 또는 산제로 하여 1일 2~3회씩 10일 이상 복용한다.
• 혈변 : 온포기 또는 씨 6~8g을 1회분 기준으로 달이거나 산제로 하여 4~5회 복용한다.

 

 

 

 

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