옥수수 수염차 효능 및 옥수수 수염차 부작용을 탐구하겠습니다. 이 내용을 모두 읽어주신 분들은 옥수수 수염차 효능 및 옥수수 수염차 부작용을 이해하시게 될 겁니다. 옥수수 수염차 효능 및 옥수수 수염차 부작용이 궁금하시다면 반드시 끝까지 읽어주세요. 아래의 포스트에서 정보를 드리겠습니다.
옥수수 수염차 효능
1. 이뇨작용
옥수수수염차는 이뇨작용에 탁월한 효능이 있어 체내에 쌓여있는 독소와 노폐물을 효과적으로 배출합니다. 또한 이러한 이뇨작용으로 신장기능을 강화시켜 몸이 붓는걸 방지하고, 부종완화에도 도움을 줍니다.
2. 노화방지
옥수수 수염에 들어있는 '루테올린, 메이신, 플라보노이드'성분은 뛰어난 항산화 성분으로 활성산소를 제거하고, 세포의 노화를 예방하는데 도움을 줘 노화방지에 뛰어난 효능이 있습니다.
3. 다이어트
옥수수수염차는 칼로리가 낮고 식이섬유가 풍부하기 때문에 다이어트에 도움을 줍니다. 또한 옥수수수염차의 이뇨작용으로 인체의 노폐물 배출에 도움을 줘 체중을 줄이는데 효과적입니다.
4. 혈당조절
옥수수수염차에 함유된 '리놀렌산' 성분은 인슐린 생성을 조절해 몸속 혈당 수치를 낮추고, 체내 콜레스테롤 수치또한 낮추기 때문에 혈액순환을 돕고 당뇨나 고혈압 예방에 도움을 줍니다.
5. 고혈압 예방
옥수수수염차를 꾸준히 섭취하면 혈압을 안정시키고 출혈이 발생했을 때 지혈하는 효과를 볼 수 있습니다.
6. 충치예방
옥수수수염차는 베타스토스테롤 성분을 함유하고 있어 충치를 예방합니다. 또한 자주 잇몸이 붓거나 피가나는 분들은 옥수수염차로 가글을 하면 좋은 효과를 볼 수 있습니다.
7. 비뇨기 질환 개선
옥수수수염차의 이뇨작용은 요로 감염 및 결석등의 비뇨기 질환을 개선하며 또한 전립선 건강에 도움을 줘 전립선 비대증과 같은 남성 질환을 예방하는데도 효과적입니다.
8. 변비 예방
옥수수수염차를 꾸준히 마시면 옥수수 수염에 함유된 다량의 섬유질로인해 변비를 예방하는데 도움을 줍니다.
옥수수 수염차 부작용 및 섭취량
옥수수수염차는 이뇨 작용이 뛰어나기 때문에 과다 섭취시 몸 속 수분 배출이 많아져 탈수 증상이 나타날 수 있습니다.
옥수수수염차는 신장이 좋지 않거나 약한 분들이 과다 섭취시 부작용이 일어날 수 있으니 하루 2~3잔 정도만 섭취하는 것이 좋습니다.
한눈에 정리하기
- 옥수수 수염차는 혈당을 조절하고 고혈압을 예방하는데 도움을 줍니다.
- 옥수수 수염차는 이뇨작용을 활발하게 하여 노폐물 배출을 돕고 변비를 예방하는데 도움을 줍니다.
- 옥수수 수염차를 과다 복용하면 부작용이 발생할 수 있으므로 주의 하시기 바랍니다.
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옥수수 수염차 효능 및 옥수수 수염차 부작용에 대해서 알아보았습니다. 읽어주셔서 감사합니다. 다른 정보도 궁금하시다면 상단의 글들을 참고하시면 도움이 될 것입니다. 도움이 되셨다면 구독, 하트(공감), 댓글을 부탁드립니다.
