한라봉 효능 10가지

한라봉 효능 10가지

 

 

한라봉은 일본에서 개발한 품종으로 청견과 온주 밀감을 교배시켜 만든 품종으로 1990년대부터 제주도에 재배되기 시작하였으며 열매의 꼭지 부분이 튀어나온 모양이 마치 한라산을 연상시킨다 해서 한라봉이라 이름 지어졌다고 합니다

한라봉은 제주감귤과 함께 제주도를 대표하는 겨울철 열매이며 귤이나 오렌지와 달리 울퉁불퉁한 생김새를 가졌지만 당도가 높으며 육질이 부드럽고 과즙이 많은 것이 특징입니다

 

그럼 한라봉 효능 10가지를 알려 드리겠습니다

첫 번째 면역력 강화

 

한라봉에 함유된 비타민C 성분은 혈액 순환과 신진대사를 촉진하여 외부에서 유입되는 바이러스와 질병으로부터 면역력을 높이는데 도움이 됩니다

특히 한라봉의 비타민C, 구연산 성분은 피로 해소는 물론 겨울철 감기예방에 많은 도움이 됩니다

두 번째 피로 해소

 

한라봉의 함유된 비타민C 성분은 스트레스에 대항하는 부신 피질 호르몬의 합성과 분비를 촉진하여 스트레스 해소와 피로 해소에 도움이 됩니다

또한 한라봉에 함유된 구연산 성분은 피로를 유발하는 젖산의 분비를 억제하고 제거하여 에너지로 바꾸는 작용을 도와 줌으로써 피로 해소에 큰 도움이 됩니다

세 번째 피부건강

 

한라봉에 함유된 비타민C 성분은 콜라겐의 생성을 촉진하고 피부를 검게 만드는 멜라닌의 피부 침착을 방지하여 깨끗한 피부를 유지하는데 도움이 됩니다

 

 

 

또한 한라봉의 카로티노이드, 비타민E 성분은 피부 노화의 원인이 되는 활성산소를 제거하는 항산화 작용을 하여 피부의 노화를 방지하고 탄력 있는 피부를 유지하는데 도움이 됩니다

네 번째 혈관건강

 

한라봉에 함유된 헤스페리딘 성분은 혈관 내에 유해한 콜레스테롤의 수치를 낮춰주고 모세혈관을 강화하여 고혈압, 동맥경화 등의 혈관 관련 질환을 예방하는데 도움이 됩니다

또한 한라봉의 칼륨 성분은 우리몸의 나트륨과 노폐물의 배출을 도와 혈액순환을 원활하게 하여 혈관 건강에 많은 도움이 됩니다

다섯 번째 변비 예방

 

한라봉에 함유된 펙틴 성분은 장 연동 운동을 촉진하고 장 내 유해 물질과 숙변 배출을 도와 변비 예방과 장기능 개선에 도움이 됩니다

특히 한라봉의 펙틴 성분은 장 운동과 소화 흡수를 도와주기 때문에 소화불량 개선에 많은 도움이 됩니다

여섯 번째 다이어트

 

한라봉은 칼로리가 낮고 식이섬유가 풍부하여 포만감을 높여 주기 때문에 체중 조절이나 다이어트에 도움이 됩니다

특히 한라봉의 헤스페리딘 성분은 비만세포를 억제해 주고 체지방을 분해하는 효과가 뛰어나 다이어트에 많은 도움이 됩니다

일곱 번째 항암 효과

 

한라봉에 함유된 베타클립토키산틴 성분은 한라봉의 노란색을 내는 피토케미컬을 성분으로 암에 대한 면역력을 높여주며 폐암 등의 암을 예방하는데 도움이 됩니다

또한 한라봉의 카로티노이드 성분은 천연 암 예방 식재료로 알려져 있으며 쿠마린 성분은 종양의 성장을 억제하는 작용을 하여 각종 암 예방에 도움이 됩니다

여덟 번째 뼈건강

 

한라봉에는 뼈를 튼튼하게 해주는 칼슘을 함유하고 있어 뼈의 골밀도를 높여주며 뼈 건강 증진에 많은 도움이 됩니다

특히 한라봉의 베타클립토키산틴 성분은 폐경기 여성의 골다공증을 막아주며 건강한 뼈를 유지하는데 도움이 됩니다

아홉 번째 임산부 건강

 

한라봉의 함유된 엽산은 임산부와 태아 건강에 도움이 되는 성분으로 태아의 뇌 발달을 돕고 신경관 결손을 막아 습관 유산 다운증후군 저체중아를 예방하는데 도움이 됩니다

또한 한라봉의 엽산과 철분 성분은 영양이 부족하기 쉬운 임산부의 빈혈 예방에도 효과적입니다

열 번째 고혈압 예방

 

한라봉에 함유된 칼륨 성분은 고혈압의 원인으로 지적되는 나트륨의 농도를 내려 주고 혈압을 낮추는 효과가 있어 고혈압 예방에 큰 도움이 됩니다

또한 한라봉의 헤스페리딘 성분은 모세혈관을 건강하게 유지하고 혈액 순환을 도와 고혈압 예방에 도움이 됩니다

 

여기까지 한라봉 효능에 대해 알려드렸습니다

 

 

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