식욕증진1 고추 효능 10가지 고추 효능 10가지 전 세계 인구 4명 중에 3명이 고추를 먹고 있으며 그중에서도 우리나라가 특별히 고추를 많이 먹는다고 합니다 우리나라 1인당 연간 고추 소비량은 말린 고추 기준으로 4kg 정도이며 이 수치는 세계적으로 가장 많은 양이 기도합니다 특히 고추의 독특한 색깔과 맛은 김치, 고추장 등의 재료로서 한국 공식에 감칠맛을 결정하는 중요한 요소이며 한국인의 전통적인 식생활에서 빼놓을 수 없는 중요한 채소라 할 수 있습니다 그럼 고추 효능 10가지를 알려드리겠습니다 첫 번째 눈 건강 고추에 함유된 비타민A 성분은 망막에 붉은빛을 감지하는 로돕신의 재 합성을 촉진하여 눈의 피로를 풀어주고 시력을 보호하는데 도움이 됩니다 또한 고추잎에 베타카로틴 성분은 체내에 흡수되면서 비타민A로 변환하여 눈 건강 증진.. 2020. 10. 23. 이전 1 다음
