엄나무 효능 7가지

엄나무 효능 7가지 

엄나무는 두릅나무과에 속하는 낙엽 교목으로 '개두릅' 또는 '개두릅나무'라고도 하며 손으로 만질 수 없을 정도로 줄기에 가시가 많아서 엄 하다는 의미로 엄나무라고 불리고 있습니다

 

우리나라 전국 각지 주로 사내 깊은 숲 속에서 골고루 분포되어 있는 엄나무는 옛날에는 귀신이 못 들어오게 하는 역할을 한다고 하여 집안의 기우 기도 했으며 문설주에 나 때문 위에 걸쳐주면 귀신이나 잡귀를 쫓는 다고 해서 사용되기도 했습니다

엄나무는 우리부터 껍질 숨까지 하나도 버릴 것 없이 사용되는 나무이며 엄나무에 수는 귀족 나물로 불릴 정도로 향긋하고 알싸한 맛의 봄철 별미로 꼽히고 있으며 약효도 좋아서 약재로 더 널리 쓰이고 있습니다

 

엄나무에 속껍질과 뿌리는 차처럼 달여서 먹거나 삼계탕의 재료 또는 술이나 단 술로 담가 먹기도 하며 관절염과 염증 질환에도 탁월한 효과가 있어 한방에서는 약재로도 많이 사용되고 있습니다

 

그럼 엄나무 효능 7가지 를 알려드리겠습니다

 

 

첫 번째 관절염 예방 

 

엄나무는 '천연 진통제'라 부를 정도로 관절염으로 인해 생기는 통증이나 신경통 근육통 등의 통증을 줄이는데 도움이 되며 염증을 줄이는 데도 탁월한 효과가 있다고 합니다

 

 

엄나무에 함유된 칼로톡신 칼로사포닌 등은 신경을 안정시키는 성분으로 소염 효과가 탁월해 류머티즘성 관절염을 앓고 있는 환자들에게 좋으며 민간요법에서는 엄나무 삶은 물을 술로 빚어 마시면 신경통과 요통 등에 효과가 있다고 합니다

두 번째 당뇨 예방

 

산삼 나무라고도 불리는 엄나무는 인슐린과 비슷한 역할을 하는 헤더 라겐이라는 성분을 함유하고 있어 당뇨에 탁월한 효능을 가지고 있습니다 엄나무에 함유된 헤더 라겐 이 성분은 인슐린이 부족하거나 혈당이 급격하게 상승하는 것을 막아주는 효과가 있기 때문에 당뇨로 고생하시는 분들이라면 엄나무 잎과 껍질을 달여서 꾸준히 먹으면 당뇨를 개선하는 데 도움이 됩니다

세 번째 간 기능 개선

 

엄나무는 간 기능을 향상하고 간의 해독 작용을 도와주기 때문에 간 기는 개선과 만성 간염과 같은 간장 질환을 예방하는 효과가 있습니다

 

 

 

민간요법에서는 만성 간염이나 간 정화 초기에 엄나무 속껍질을 잘게 썰어 말린 것을 물에 달여서 20mm씩 하루 3번 복용하면 도움이 된다고 합니다

네 번째 피부 질환 완화

 

엄나무는 피부 진균류에 대한 저지 효과가 있어 아토피, 여드름, 종기, 부종 등의 염증성 피부질환과 구내염 등을 개선하고 치료하는 효과가 있습니다

아토피나 여드름 등의 피부 질환이 있는 경우에 엄나무를 연하게 달여서 복용하거나 엄나무 기름을 피부에 발라주면 치료에 도움이 된다고 합니다

다섯 번째 면역력 강화

 

엄나무 에는 사포닌 성분이 풍부하기 때문에 면역력을 높여주는 효과가 있으며 입맛을 돋워 주고 피로 회복에도 탁월한 효과가 있습니다

특히 사포닌 성분은 기관지의 염증을 제거하는 효과가 뛰어나 기침 가래 염증을 삭혀 주는 등 기관지와 호흡기 건강에 도움이 되며 한방에서는 관절염 종기 암 피부병 등 염증 질환에 탁월한 효과가 있다고 하며 신경통과 만성 간염과 같은 간장 질환에도 효과가 크다고 합니다

여섯 번째 혈관건강 

 

엄나무 에는 루틴과 사포닌이 풍부하게 함유되어 있어 혈압 상승을 억제하고 모세혈관을 강화하여 고혈압, 심근경색, 동맥경화 등을 예방하는 효과가 있습니다

 

 

동의보감에 엄나무는 허리와 다리가 마비되는 것을 예방하고 중풍을 없앤다고 기록하고 있으며 신경통과 관절염 요통 타박상 근육 마비 만성위염 등에도 효능이 있는 것으로 전해지고 있습니다

일곱 번째 우울증 치료

 

엄나무는 정혈 작용이 있어 피를 맑고 깨끗하게 하고 뇌 기능을 향상해주며 중추신경을 진정시켜주는 효과도 있어 스트레스 해소 및 마음을 안정시켜주는 효과가 있습니다

또한 엄나무는 기분을 안정시키고 마음에 흥분을 가라앉히는 효능이 있기 때문에

엄나무 달인 물을 꾸준하게 복용하면 우울증 치료에도 도움이 됩니다 엄나무는 성질이 평하고 독성이 없기 때문에 특별한 부작용은 없다고는 하나 빈혈이 있거나 몸에 열이 많은 사람은 피하는 것이 좋으며 손발저림, 두통, 가슴 두근 거림 등과 같은 증상이 나타난다면 섭취를 중단 하는 것이 좋습니다

또한 엄나무는 성질이 차기 때문에 평소에 배가 차거나 설사와 복통이 찾은 사람에게는 좋지 않을 수 있으며 체력이 평소에 약한 사람은 엄나무 섭취는 주의하는 것이 좋습니다

 

여기까지 엄나무 효능에 대해 알려드렸습니다

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